Autostima, motivazione e pensiero positivo

Platone, c’ho l’ansia di Benedetta Santini

Martina Assettati

Mondadori, 2022 - Un viaggio insieme a celebri ’atopoi’, uomini che non hanno trovato il loro posto nel mondo, da Platone a Nietzsche passando per Socrate e Schopenhauer, per incamminarci anche noi lettori verso una maggiore e preziosa conoscenza di noi stessi.

La teoria di lasciare andare. The let them theory di Mel Robbins e Sawyer Robbins

Elisabetta Valeri

Newton Compton, 2025 - Un libro di self help dedicato alle persone maniache del controllo, a chi è troppo sensibile o si lascia condizionare dagli altri, ma scritto pensando anche a chi si preoccupa del giudizio altrui, a chi tende la mano senza mettere mai un limite e a chi si confronta con chi ha di più.

Il sole dietro la montagna di Antoine Paje

Roba

TRE60, 2022 - Il racconto di un percorso di formazione sui generis, proposto in forma diaristica, per imparare a riconoscere le paure esistenziali che sono quelle più invalidanti nella vita di quelle legate a pericoli reali.

Storie vere

I nove doni. Sulla via della felicità di Giovanni Allevi

Adriana Sardo

Solferino, 2024 - Con le sue pagine che prendono avvio da esperienze personali, questo volume si configura come un viaggio intimo e profondamente umano, capace di trascendere la mera narrazione per farsi meditazione esistenziale.

Libri per ragazzi

Gloria sta in disparte di Andrea Biscaro

Felice Laudadio

Raffaello, 2025 – Bullismo e autoesclusione sono i cardini di questo romanzo per ragazzi - indispensabile per gli adulti - che è un esempio d’impegno sociale e di sensibilità verso un tema di drammatica attualità, affrontato con lucidità e delicatezza.

Non ci sono problemi, solo soluzioni di Virgile Stanislas Martin

Cristina Rapetti

Feltrinelli, 2019 - Un breve manuale il cui obiettivo è quello di spezzare gli schemi a cui si è soliti affidarsi per risolvere i problemi, ribaltando la prospettiva da cui li si osserva, trovando strade alternative che semplificano la vita e alleggerendo la mente.

Kung-Fu per la vita quotidiana di Bernhard Moestl

Eugenio S.

Feltrinelli, 2018 - I tredici principi Shaolin per vincere senza combattere nella vita di tutti i giorni, con un’arte marziale che si trasforma in una guida per affrontare le sfide quotidiane con saggezza e determinazione, sempre nel rispetto della non violenza e dell’autodifesa.

Psicologia

Il metodo Teddy Bear. Come vincere l’ansia e vivere felici di Elisa Zanelli

Ornella Donna

Ultra, 2024 - Un aiuto concreto per guarire da una delle malattie più invalidanti dei nostri tempi, l’ansia, e per raggiungere quel traguardo inviso a molti, ovvero la serenità e il bel vivere del quotidiano.

Ricoclaun di Rosaria Spagnuolo

Isabella Fantin

Ianieri, 2024 - Un libro toccante e luminoso che raccoglie esperienze, attività, progetti realizzati dal 2004 ad oggi dalla Ricoclaun Odv, un’associazione di volontariato impegnata sia a diffondere la clownterapia sia a creare reti sinergiche con altre terapie di supporto in scenari di sofferenza, fragilità e disagio.

1 minuto al giorno. Meditazioni quotidiane di Selene Calloni Williams

Susan Arnold-Aldea

Piemme, 2024 - Una guida quotidiana, fatta di pratiche da centellinare un minuto alla volta, che conduce a un cambiamento radicale della nostra vita, aiutando a ritrovare la pace interiore, la compassione e la consapevolezza nei momenti più bui e difficili.