Autostima, motivazione e pensiero positivo

Nottetempo, 2020 - Lo yoga come palestra di vita.

Castelvecchi, 2018 - Un saggio illuminante articolato in diciotto capitoli, che spiega in modo preciso il ruolo che lo stress assume nelle nostre vite e come è relazionato alle malattie che ci affliggono.

Garzanti, 2020 - Un invito a vivere il presente riscoprendo il piacere delle cose semplici e dei piccoli gesti, con la consapevolezza di far parte di una grande comunità che deve impegnarsi a rispettare le differenze etniche e culturali e rendersi conto di quale miracolo sia poter camminare su questo magnifico pianeta.

Mimesis, 2020 - Il saggio affronta il tema dello Yoga come esplicitato negli Yogasūtra di Patañjali, un testo cardine nella comunità dei praticanti e degli studiosi.

Feltrinelli, 2020 - Una serie di apologhi sulla bellezza della senilità, un invito ad apprezzare ogni piccola gioia offerta dalla quotidianità, rinunciando alle seduzioni del potere, alle ambizioni inutili, ai progetti irrealizzabili.

Garzanti, 2019 - Essere migliori non significa fare di tutto per essere “i migliori”, mettendo da parte fin da subito ogni pretesa di supremazia; significa invece essere liberi di essere noi stessi, senza preoccuparci di come gli altri ci vogliono.

BUR, 2013 - “Focus” è un saggio a carattere scientifico, scritto nel 2013 da Daniel Goleman, psicologo di fama mondiale e autore di numerosi best seller, che ha reso celebre il concetto di “intelligenza emotiva”.

Giunti, 2020 - Siamo abituati a dare troppa importanza a scadenze e obblighi e a valutare un’azione quantitativamente: Véronique Aïache ci insegna, invece, come valutare qualitativamente il tempo di tutti i giorni.

Sperling & Kupfer, 2019 - Il nostro modo di porsi, di gesticolare e comunicare può essere strumento prezioso, se consapevolmente usato, per migliorare l’immagine di noi stessi che desideriamo trasmettere agli altri.

BUR, 2019 - In tempi di crisi, questo volume può aiutarci a superare gli ostacoli che provengono dal mondo che ci circonda e a creare nuove e più salutari abitudini da perseguire ogni giorno per il raggiungimento della nostra personalissima felicità.