Ricordati chi sei. Guida alla felicità di coppia e alla realizzazione personale di Ana Nadeždić

Ricordati chi sei (Om Edizioni, 2026) racchiude la storia personale dell’autrice, dei suoi dolori e dei suoi successi, e la sua esperienza di vita condivisa con generosità e professionalità, rivolta a coloro che desiderano intraprendere un percorso interiore e di cambiamento nella propria realizzazione personale e nel raggiungimento della felicità. Una separazione, un lutto, un insuccesso, situazioni affettive difficili e a volte “infinite repliche dolorose” inducono a pensare di non valere: la lettura di questo testo permetterà di non dire più “io non valgo” e di scoprire “chi sei”.
Ana Nadeždić, nata a Belgrado, è residente in Italia dal 1991; ha lavorato come manager in alcune aziende italiane e all’estero e dal 2004 lavora nell’ambito della formazione e del coaching.

L’autrice ha trasformato la sua storia, racconti di vicende intime, in un interessante manuale dell’anima e del cuore, come strumento di beneficio e di aiuto per altri, dalle difficoltà emotive alle difficoltà economiche fino alla solitudine, accompagnando la persona “in 33 passi, il viaggio che ti riporta a casa, dentro di te, per amare senza perdersi”, perché il cambiamento possa essere definitivo nel comprendere la propria esistenza e soprattutto chi si è. Un invito, scrive Lucia Giovannini nella prefazione al libro, a un viaggio interiore, una guida pratica per chi desidera cambiare la propria vita attraverso l’amore, il perdono, la consapevolezza.
Il racconto autentico della vita dell’autrice è commovente e rende partecipe il lettore alla sua storia con i tanti percorsi di infelicità, da bambina fino alla maturità. L’eredità emotiva familiare, l’assenza di un padre del quale avevano sofferto sia la madre che la nonna, era divenuto disfunzionale nella sua crescita, l’aveva portata a nutrire rabbia e paura verso gli uomini e a considerare l’infelicità la condizione della sua vita.

Solo per il fatto che attorno agli uomini aleggiavano emozioni dolorose, il mio cervello deduceva che dovevo tenermi lontana da quelle fonti di pericolo.

Solo alla fine, con la scoperta del Vero Sé, con una piena consapevolezza, ha ottenuto relazioni più serene.

Quando mi incamminai in questo straordinario viaggio, il mio scopo era arrivare alla piena consapevolezza che non avrei più dubitato del mio valore.

Come è stato per Ana, il percorso intrapreso porterà al benessere, divenendo anche uno scopo nella propria vita. L’iter dell’autrice è tutto narrato qui, in queste pagine, e l’aver acquisito professionalità e certificazioni l’ha resa una studiosa nelle relazioni mature.
Come procedere quindi con se stesso? Una delle prime cose da fare è comprendere quando un pensiero non può portare al benessere, non è condiviso dal Vero Sé; sarà giusto fermarsi, prendere fiato ogni qual volta la vita ci pone di fronte a una negatività, e spezzare la catena degli avvenimenti dolorosi che si perpetuano. Il Vero Sé, non tangibile, è un’energia viva nella più autentica profondità di se stessi. L’acquisizione della propria natura spirituale determinerà un percorso di crescita, aiuterà nelle proprie realizzazioni e nelle relazioni amorose. “È il tuo Vero Sé che diventa quello che desideri”. Sapere che si esiste e che si vale è “ricordati chi sei”. L’esercizio quotidiano di non essere giudici severi di se stessi, di accogliere le emozioni senza reprimerle e di lasciarsi andare ai pensieri positivi, a quelli che fanno star bene, è un comportamento che porta beneficio anche il nostro sistema immunitario. La negatività blocca tutte le cose meravigliose che la vita può offrire. Spetta a noi riconoscere la differenza tra il dolore emozionale e quello fisico; le emozioni che creano paura e rabbia portano a uno scenario non felice. Fermarsi è il non permettere alla negatività di prendere il sopravvento. Le paure devono diventare le proprie alleate.
Le emozioni sono un linguaggio interiore: imparare a leggerle, scrive l’autrice, significa riconoscere che anche quelle negative non sono ostacoli, ma segnali utili a comprendere se stessi. Ricordati chi sei è un prezioso e utile libro per affrontare la crisi delle relazioni partendo da sé, volendo il cambiamento di se stessi e non degli altri, apprezzando il proprio valore. La chiave della felicità che permetterà di entrare in contatto con chi è giusto per se stessi, concedendosi di essere felici.