Niente ti può fermare di Tara Swart

Oggi vi parlo del libro Niente ti può fermare. The signs. Segui il tuo intuito e cambia la tua vita, di Tara Swart. Edito dalla Newton Compton Editori nel 2026, con la traduzione di Luca Romiti, è un testo scritto con l’obiettivo di condividere l’esperienza personale dell’autrice sulla manifestazione dei segni e su come predisporsi per poterli notare.

Tara Swart parte dalla perdita di suo marito e dal percorso interiore che l’ha portata ad accorgersi di alcune cose che potevano sembrare casualità e, invece, avevano un senso ben preciso. Ci sono concetti come quello espresso da Carl Gustav Jung della “sincronicità” a spiegare il tutto: alcuni eventi collegati tra loro pur senza un legame apparente. Ad esempio quando pensiamo a un problema che abbiamo e ne sentiamo parlare in televisione. Niente ti può fermare è un invito ad aprire cuore e mente per arrivare a un grado di consapevolezza che ci renda capaci non solo di essere nel presente, ma anche di accorgerci di piccoli segnali per prendere le decisioni giuste.
Nella seconda parte del testo, poi, l’autrice spiega come creare le condizioni per far entrare i segni nella propria vita. Può trattarsi di un cuore trovato per caso, di un uccellino che si posa quando chiediamo una risposta o di un simbolo legato a qualcuno che abbiamo perso. L’autrice parla delle esperienze di premorte, evidenziando come molte persone che le hanno vissute riportano sensazioni e esperienze comuni. Alcuni studiosi sottolineano come questo tipo di vicinanza alla morte, inoltre, rende coloro che tornano nel mondo più grati per quello che hanno; non a caso nel buddhismo tibetano si affronta il dark retreat, che consiste nel trascorrere molto tempo in un luogo privo di fonti di luce.
Accanto a questi concetti, nel testo è spiegato come la gratitudine o i gesti di altruismo riescano a rafforzare i percorsi neuronali positivi. Saper riconoscere i segni, allora, diventa un dono prezioso; persino nell’ipnagogia – lo stato transitorio di coscienza tra veglia e sonno – ci sono allucinazioni tattili o uditive.
In The signs. Segui il tuo intuito e cambia la tua vita il lettore è condotto attraverso il riconoscimento dei segni e la capacità di chiederne quando se ne ha bisogno. Ci sono alcuni esercizi di meditazione, descritti nel testo, per connettersi con i propri sensi e cercare di amplificare gli effetti benefici delle pratiche spirituali. Nel libro ci sono esegesi scientifiche dell’importanza di riconnettersi con la natura, con la creatività e l’arte: proprio come avveniva per i nostri antenati, capaci di astrarsi dagli impegni quotidiani e dedicare del tempo alla crescita personale. Non si tratta solo di vezzi, ma è dimostrato che la creatività rilascia dopamina, ossitocina, endorfine e serotonina.
Un esperimento citato nel testo mi ha colpito: Mariam Diamond, infatti, ha dimostrato che un ambiente stimolante fatto di tessuti e materiali naturali stimola una crescita del cervello, ma la cosa sorprendente è che quando veniamo privati di questi stimoli il cervello può rimpicciolirsi.

In tutto il libro il suggerimento è avere vicino un quaderno per appuntare sensazioni, sogni, segni e qualsiasi intuizione venga alla mente. Organizzato in capitoli e poi in paragrafi, Niente ti può fermare è un testo scorrevole, facile da leggere e con spunti da approfondire.