“Che cosa aspettarsi quando si aspetta” di Heidi Murkoff e Sharon Mazel

“Che cosa aspettarsi quando si aspetta” è il bestseller di Heidi Murkoff e Sharon Mazel, con milioni di copie vendute in tutto il mondo e diverse ristampe. E’ più di un manuale: è la raccolta delle domande più frequenti sulla gravidanza, l’esperto accanto a te, l’esperienza di varie mamme raccontata e messa a disposizione di tutte noi con il contributo di medici specializzati.

Il linguaggio è semplice e chiaro. Io l’ho consultato fin dal primo giorno dopo il test di gravidanza e fino a poche ore prima del parto e lo considero un importante elemento che non può mancare nella lista delle cose da avere con sé in questa meravigliosa avventura.

Il libro dedica un capitolo ad ogni mese di gravidanza, suggerimenti e consigli corredati di precise indicazioni e immagini sulla crescita del bimbo. Mese per mese componi l’aspetto del tuo piccolo che ti cresce in grembo, con l’indicazione delle misure, del peso, delle sembianze che assume ogni settimana. Trovi le informazioni sugli esami da fare, screening e diagnosi prenatali, sui consueti malesseri, disturbi e modifiche che il tuo corpo conoscerà, le sensazioni che potresti avere a livello fisico ed emotivo, le scelte alimentari da adottare e da cambiare, lo sport e l’attività fisica che potrai continuare a fare, il ruolo che presto assumerai come mamma.
Presenta inoltre consigli pratici sullo specialista da scegliere, il luogo dove partorire, svariate risposte a dubbi e segnali allarmanti, fino ad un’ampia parte dedicata al travaglio, al parto e al puerperio.

Il libro tratta con approfondimenti anche le gravidanze a rischio, i parti gemellari e multipli ed è anche una guida al pre-concepimento.
Ma ce n’è anche per i papà, sul loro ruolo, sulle loro sensazioni e “sintomi”, consigli e suggerimenti su come affrontare l’attesa!

Ho comprato diversi manuali durante la mia prima gravidanza, per soddisfare le mie curiosità e per affrontare con serenità questa prima grande esperienza di vita e devo dire che nessuno mi è stato utile come questo per sapere... cosa aspettarsi quando si aspetta!