La pace è ogni passo di Thich Nhat Hanh
3
Ubaldini, 1993 - “Inspirando mi calmo, espirando sorrido”: con questo semplice e fondamentale esercizio è possibile rilassare centinaia di muscoli e iniziare un percorso di consapevolezza che permette di ritrovare la felicità in ogni singola azione della nostra vita quotidiana.