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Il potere della leggerezza. Semplificare la vita, vincere le paure, smettere di rimandare Copertina flessibile – 13 gennaio 2023

4,6 4,6 su 5 stelle 24 voti


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Due sono le azioni necessarie per migliorare il nostro approccio complessivo alla vita: la prima è quella di togliere peso, la seconda è acquisire leggerezza. È un percorso di consapevolezza che va intrapreso seguendo questo specifico ordine, poiché è necessario dapprima spogliarsi dei pesi, dei pregiudizi, delle errate convinzioni o degli inevitabili abbagli, per poi avere lo spazio utile dentro di noi per cogliere e accogliere nuove conoscenze, nuovi strumenti e nuove risorse di cui potersi avvalere. Per acquisire più leggerezza (da non confondere con la superficialità) dovremmo imparare (o re-imparare) a stupirci. Riuscire a vedere con occhi curiosi ciò che abbiamo intorno e ciò che abbiamo dentro. Oggi più che mai, c’è un grande bisogno di leggerezza. Ci ritroviamo spesso bloccati nell’incertezza e presi dalla paura di affrontare il futuro. La leggerezza è un dono, un’arte, ma anche una capacità che si può acquisire e allenare. Questo libro, attraverso la consapevolezza di quanto e quando siamo pesanti e di quanto tendiamo a lamentarci, a rimandare, a ingigantire i nostri problemi, ci aiuta a conoscerci meglio per dire dei «no» senza sentirci in colpa e dei «sì» senza avere paura di non essere all’altezza. Francesco Fabiano ci conduce in un percorso che mira ad accettare l’incertezza e ad accogliere il cambiamento per trovare vie d’uscita e vivere bene.
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Dettagli prodotto

  • ASIN ‏ : ‎ B0BHXQ9DVJ
  • Editore ‏ : ‎ Baldini + Castoldi (13 gennaio 2023)
  • Lingua ‏ : ‎ Italiano
  • Copertina flessibile ‏ : ‎ 208 pagine
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 979-1254940310
  • Peso articolo ‏ : ‎ 260 g
  • Dimensioni ‏ : ‎ 21.2 x 1.7 x 15 cm
  • Recensioni dei clienti:
    4,6 4,6 su 5 stelle 24 voti

Informazioni sull'autore

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Francesco Fabiano
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Mental Coach, formatore, docente, autore, esperto in comunicazione, motivazione e leadership

Recensioni clienti

4,6 su 5 stelle
4,6 su 5
24 valutazioni globali
Leggerezza un superpotere da nutrire giorno dopo giorno
5 Stelle
Leggerezza un superpotere da nutrire giorno dopo giorno
E se ti dicessi che tutti in qualche modo siamo pesanti e leggeri allo stesso tempo?Tutti osservando il prossimo ammiriamo una particolare dote, spesso frutto della leggerezza, quel potenziale però, potrebbe essere innato o frutto di un lavoro costante su se stesso.Molti di noi, chi più chi meno, hanno affrontato il tema della leggerezza nella vita.Leggerezza non è superficialità, chiaro, non è solo lasciare andare, svuotare, vivere nel qui ed ora senza farsi sopraffare dagli eventi, queste sono componenti importanti, ma la leggerezza non é una via unica.La leggerezza non è determinata da un’unica virtù, è piuttosto un incedere ondeggiante di emozioni, dove in alcune potremmo essere estremamente leggeri come nuvole, in altre riscoprirci pesanti come macigni.La leggerezza, quindi, non è solo nel qui ed ora, ma anche nell’essere capace di aver fiducia nel futuro e mantenere viva la progettualità di un sogno.Questo libro ti aiuta ad osservare in maniera semplice, ma allo stesso tempo oggettiva la pesantezza, ciò che ci fa inciampare dando un ottimo spunto per lavorare su di te.Ed io cosa ho colto da tutto ciò? Festina lente.
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Recensioni migliori da Italia

Recensito in Italia il 25 gennaio 2023
Giusto il tempo di comprarlo, leggerlo e meditarlo.
Sono tutte le ragioni che già conosciamo e che perdiamo di vista tutti i giorni.
Sapientemente con modo, Fabiano le ha raccolte, elaborate e proposte.
Solo per chi vuole migliorare sè stesso tutti i giorni.
2 persone l'hanno trovato utile
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Recensito in Italia il 25 febbraio 2023
Un libro che riesce a sintetizzare in maniera comprensibile concetti profondi e molto complessi. Bravissimo Francesco Fabiano, l’ho apprezzato moltissimo. Da rileggere nuovamente per cogliere altre chicche.
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Recensito in Italia il 17 febbraio 2023
Un libro assolutamente da leggere che aiuta a vedere la vita sotto un’altra prospettiva. Tra l’altro consiglio anche gli altri libri dell’autore altrettanto interessanti.
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Recensito in Italia il 24 gennaio 2024
Ho sentito dire spesso che ogni cosa arriva al momento giusto ma non ci ho mai fatto troppo caso fino a quando non sono stata costretta a prendere una pausa da ritmi frenetici portati avanti da troppo tempo. Questo libro mi è stato regalato in un momento particolarmente difficile della vita e proprio per questo ho potuto apprezzare ogni parola con tanta intensità. Più che un libro è una guida pratica su come imparare a dare il giusto peso alle situazioni intorno a noi, concentrandoci sull'unica cosa che possediamo veramente: il momento presente. L'autore usa un linguaggio molto attuale ma nello stesso tempo raffinato e ricco di esempi concreti e paragoni tangibili. A differenza di altre letture, stavolta non ho sentito il bisogno di arrivare all'ultima pagina ma mi sono presa il mio tempo per assorbire i consigli e cercare di metterli in pratica nel mio quotidiano. Consiglio vivamente il libro, soprattutto a chi ha l'umiltà di intraprendere un percorso di crescita personale in un mondo dove ogni informazione è a portata di mano, ma abbiamo perso l'unica connessione che conta veramente: quella con noi stessi.
Recensito in Italia il 25 febbraio 2023
E se ti dicessi che tutti in qualche modo siamo pesanti e leggeri allo stesso tempo?
Tutti osservando il prossimo ammiriamo una particolare dote, spesso frutto della leggerezza, quel potenziale però, potrebbe essere innato o frutto di un lavoro costante su se stesso.

Molti di noi, chi più chi meno, hanno affrontato il tema della leggerezza nella vita.
Leggerezza non è superficialità, chiaro, non è solo lasciare andare, svuotare, vivere nel qui ed ora senza farsi sopraffare dagli eventi, queste sono componenti importanti, ma la leggerezza non é una via unica.
La leggerezza non è determinata da un’unica virtù, è piuttosto un incedere ondeggiante di emozioni, dove in alcune potremmo essere estremamente leggeri come nuvole, in altre riscoprirci pesanti come macigni.

La leggerezza, quindi, non è solo nel qui ed ora, ma anche nell’essere capace di aver fiducia nel futuro e mantenere viva la progettualità di un sogno.

Questo libro ti aiuta ad osservare in maniera semplice, ma allo stesso tempo oggettiva la pesantezza, ciò che ci fa inciampare dando un ottimo spunto per lavorare su di te.

Ed io cosa ho colto da tutto ciò? Festina lente.
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5,0 su 5 stelle Leggerezza un superpotere da nutrire giorno dopo giorno
Recensito in Italia il 25 febbraio 2023
E se ti dicessi che tutti in qualche modo siamo pesanti e leggeri allo stesso tempo?
Tutti osservando il prossimo ammiriamo una particolare dote, spesso frutto della leggerezza, quel potenziale però, potrebbe essere innato o frutto di un lavoro costante su se stesso.

Molti di noi, chi più chi meno, hanno affrontato il tema della leggerezza nella vita.
Leggerezza non è superficialità, chiaro, non è solo lasciare andare, svuotare, vivere nel qui ed ora senza farsi sopraffare dagli eventi, queste sono componenti importanti, ma la leggerezza non é una via unica.
La leggerezza non è determinata da un’unica virtù, è piuttosto un incedere ondeggiante di emozioni, dove in alcune potremmo essere estremamente leggeri come nuvole, in altre riscoprirci pesanti come macigni.

La leggerezza, quindi, non è solo nel qui ed ora, ma anche nell’essere capace di aver fiducia nel futuro e mantenere viva la progettualità di un sogno.

Questo libro ti aiuta ad osservare in maniera semplice, ma allo stesso tempo oggettiva la pesantezza, ciò che ci fa inciampare dando un ottimo spunto per lavorare su di te.

Ed io cosa ho colto da tutto ciò? Festina lente.
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Recensito in Italia il 31 gennaio 2023
Mi piace volare.
Amo accomodarmi sulle nuvole e fare due chiacchiere (anche tre, dieci, infinite) con chi ogni tanto immagina, fantastica, sogna e "si estranea dalla quotidianità per avere un orizzonte più ampio".

Mi sono sentita spesso dire di velocizzare il passo per poter fare così "più cose" (cosa?).
Ho visto persone seguire il mio sguardo per comprenderne la direzione e , alla fine, scuotere il capo per la risposta: un colore (tende più al rosa o al bianco secondo te?), ad una nuvola (tu cosa ci vedi?).
E altri hanno anche sottolineato il mio (a loro avviso) menefreghismo per alcuni accadimenti.

Non siamo pazzi se sediamo sorridendo sul muretto del supermercato guardando lo scorrere della vita.
Non siamo incoscienti se cerchiamo di sdrammatizzare alcuni fatti.
Non siamo svogliati o disinteressati se restiamo a lungo in silenzio, magari amiamo ascoltare.

VIVERE CON LEGGEREZZA non significa essere superficiali.

Leggerezza è il contenitore di...
...armonia interiore
...pazienza
...gentilezza
...ascolto
...miglioramento;
...conoscenza delle nostre zone d'ombra per una migliore gestione e accoglienza.

ESSERE LEGGERI significa dare il giusto peso agli eventi, è riconoscerci splendidamente imperfetti, è abbandonare la "lamentite" per migliorare i rapporti interpersonali, è non esagerare e non esasperare.

Francesco insegna questo, con il suo libro: vuole eliminare dalle mensole delle nostre case l'incertezza e la paura per fare posto al barattolo dello stupore, del cambiamento, dell'equilibrio, del piacere dell'attesa.

Semplificare migliora la vita.

Tutto possono farcela; la leggerezza è un "superpotere" che dona ossigeno e che tutti noi possediamo.

Buona lettura.
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